يعلم الجميع عن تدليك الثدي ولكن يتجاهله. إنه لا يحفز ممارسة الجنس فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا للصحة. هناك عدة طرق لتدليك الثدي. الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية من بينها هي تدليك الثديين. هذه هي الطريقة الصينية التي يمكن القيام بها بمفردها. إليك الطريقة ...


:-تعلم كيف


افرك يديك معًا وقم بتسخينهما. افركيهم حول ثديك في حركة دائرية. أدر الذراع لأعلى وللخارج. يجب أن تكتمل الدائرة بحيث يتجه الثدي نحو وجهك ثم مخطط الثدي. حافظ على الضغط خفيفًا وإلا ستشعر بالألم. كرر على كلا الجانبين 36 مرة.

- زيادة حجم الثدي


يعمل تدليك الثدي على زيادة الدورة الدموية في الأنسجة التي تخزن الدهون. يؤدي التدليك أيضًا إلى إفراز هرمون البرولاكتين ، وهو هرمون يعزز الثدي. يمكنك أيضًا استخدام زيت اللافندر أو زيت جوز الهند الفاتر لزيادة الحجم.

:-الوقاية من السرطان


تشكل الخلايا الخطرة كتلًا في الثدي. عندما يكون هناك ضغط خارجي في الأيام الأولى من التكوين ، يمكن للخلية أن تعود إلى شكلها القديم بسبب الضغط. هذا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.




: - التحفيز الجنسي


بمجرد بدء تدليك الثدي ، تزداد حساسيتهم. هذا لأن التدليك يجعلك حساسًا للمس بطريقة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الدماغ. كما أنه يوفر كائنًا أفضل.




: -ترهل الثدي لن يحدث


التدليك مفيد جدا لك إذا كنت منزعجين من مشكلة الثدي (رخاوة الثدي). ينغّم أنسجة الثدي ويجعل الثديين متماسكين




:-ضغط اقل


إذا تم تدليك الثدي يوميًا ، فسيتم إطلاق هرمون الحب الأوكسيتوسين. إنه يقلل من التوتر والاكتئاب لديك وكذلك يجعلك سعيدًا.




: - تأثير مضاد للشيخوخة


إذا كنت سعيدًا بإفراز الأوكسيتوسين والبرولاكتين والإستروجين ، فإنه يقلل بشكل مباشر من تأثير تقدمك في العمر. تتمتع هذه الهرمونات الثلاثة بخصائص قوية لمكافحة الشيخوخة ، لذلك يمكنك الشعور بالشباب والشباب أيضًا.